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ダイエット のためというよりも、単身赴任で食事が面倒なのでとにかく栄養を取るためと 節約 のためにこのような食事になってしまいました。(まあ、ついでに ダイエット できればいいや位の気持ちです。) 職場がお菓子やさんなので商品を覚えるためにお菓子 ...続きは(続きを読む)
産後ダイエット
にダイエットをする場合には、 普通のときに比べて方法等を充分検討しなければなりません。その上、授乳もありますので、サプリメント等の摂取は医師の 指示の通りに行いましょう。無理はしない方がベスト、でも、体型は戻したいですよね。念のため、産後ダイエット(続きを読む)
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発芽玄米と玄米の違いは???
・・・健康の為、ダイエットにもイイと発芽玄米をちょこちょこ食べていたのですが、ダイエット中には玄米がイイと、とあるダイエット情報にあったのですが、何がどう違うのでしょうか?発芽しているのと、していない、ただそれだけなのでしょう....(続きを読む)
発芽玄米について
・・・インシュリンダイエットを始めました。主食を玄米にしようと思って早速購入したのですが、食べ終わってから、買ったのが玄米ではなく、発芽玄米だということに気づきました。発芽玄米って玄米とは違うのですか?また、低インシュリンダイエットに....(続きを読む)
玄米のお米の種類について
・・・低インシュリンダイエットを始めようと思い、発芽玄米を買いましたが、お米の種類の所に、うるち米と書いてありました。うるち米はもち米の一種だと思うのですが低インシュリンダイエットには、普通の玄米(国内産米100%と表示されているもの....(続きを読む)
玄米と同じようなお米は?
・・・ダイエットに玄米食がいいとのことで早速試したいのですが私のいるマレーシアの一般のお店で玄米を見たことがありません。たまに朝市でいろいろな種類のお米が売られるのですが 玄米と同じような種類の物とは何でしょうか?こちら....(続きを読む)
発芽玄米のことで
・・・低インシュリンダイエットをしていて、さとうのごはんの発芽玄米用を食べているのですが、このパッケージに発芽玄米30パーセントと書かれていました。表示を見ると、うるち米なども入ってるみたいです。んでギモンなんですが、これって白米と比べて効果は歴然....(続きを読む)